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Archive - Januar 2016

Trainingsbeginn nach Maffetone

Laufen ist für mich ein Abenteuer. Bisher habe ich mir immer ein Laufziel gesetzt, der Weg dort hin hat mich jedes Jahr über eine andere Trainingsmethode geführt. Letztes Jahr habe ich ein neues persönliches Extrem gesucht und habe auf meinen ersten Ultramarathon hin trainiert. Der Lauf...

Ein frohes neues 2016

Lange ist es her dass ich einen Beitrag auf meiner Seite geschrieben habe. Viel ist nicht passiert. Die letzten 2 1/2 Wochen hatte ich Urlaub und habe die meiste Zeit einfach zur Erholung genutzt. Laut den Meteorologen ist ein besonders warmes Jahr zuende gegangen. Ich habe für mich die...