An die Pause bei km70 erinnere ich mich noch sehr genau, auch daran wie erschöpft ich zu dem Zeitpunkt schon war. In der Entfernung konnten wir das Jubeln hören. Freunde und Verwandte haben ihre...
An die Pause bei km70 erinnere ich mich noch sehr genau, auch daran wie erschöpft ich zu dem Zeitpunkt schon war. In der Entfernung konnten wir das Jubeln hören. Freunde und Verwandte haben ihre...
Ich hatte schon 35km in den Füßen als es hinter mir rief „Bist Du Deutscher?“. Es hat mich ein paar Sekunden gekostet zu registrieren dass mich jemand in Deutsch angesprochen hat. Wenn...
Seit Tagen grübel ich nun schon darüber was ich eigentlich hier alles schreiben soll, denn ich denke dass die Meisten die dies hier lesen keine Lust auf seitenweise Text haben. Ich muss aber alleine...
Ein Ultramarathon ist nicht nur ein langer lauf, er ist eine Reise, eine Erfahrung und ein großartiger Weg Land und Leute kennenzulernen. Zusätzlich zu all dem habe ich natürlich auch meinen Körper...
Donnerstag habe ich mich zum Feiertag auf den Weg zum laufen gemacht, als Tagesziel war alles höher aus 50.7km erlaubt. Auch das Wetter hatte ein Tagesziel, das lagt allerdings irgendwo zwischen 30°C...
Letzte Woche habe ich mich auf den Weg gemacht nochmal ein paar km an meine Laufstrecke heranzufügen. Um die Strecke zu verlängern musste ich entweder ein Stück der Strecke als Runde laufen oder noch...
Letzte Woche war es endlich soweit, ich habe mich auf den Weg gemacht so weit zu laufen, wie ich es bisher noch nicht geschafft habe. Um es so weit zu schaffen musste ich einiges an Energiegels...
Es gibt Trainingsläufe, die nur sehr sehr schwer zu erklären sind. Ich habe letzte Woche mehrfach versucht meinen Kollegen zu erklären warum ich ein Back2Back (also ein Rücken an Rücken) Lauftraining...
Jeder Lauf ist ein Experiment, zumindest im Moment. Ich experimentiere mit der maximalen Laufdistanz, der Lauftechnik, mit der Nahrungszufuhr, den Klamotten, der Laufgeschwindigkeit und wie ich...
Wie es aussieht schaffe ich es im Moment nicht jede Woche ein Update über meine Lauffortschritte zu schreiben, eigentlich hatte ich mir das vorgenommen. Leider kommt manchmal das Leben einem Plan in...