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Category - Running

Erlebnisse beim Lauftraining

Laufen durch Kleinholz

Nun habe ich eine Weile nichts mehr übers Laufen geschrieben, mir fehlte einfach die Zeit (zum Schreiben). Letzte Woche Dienstag war ein schwerer Sturm und ich wollte eigentlich dringend laufen gehen...

Es lief schonmal besser

Dienstag war ein langer Lauf angesetzt, das Ziel ca. 38km. Am Morgen hatte ich schon einige Sachen bereit gelegt, wie das Salz für den Camelbak, die Snacks für unterwegs, die Stirnlampe und die...

Läufer spinnen

Ich muss es mal wieder erwähnen, wer ein ernsthafteres Lauftraining verfolgt hat einen ziemlichen Vogel. Vorgestern war bei mir wieder zeit für eine lange Trainingsrunde. Bevor ich mich auf den Weg...

Steigungstraining

Heute konnte ich endlich damit anfangen ein wenig Steigungstraining zu betreiben. Da München doch sehr flach ist musste ich mir für mein Steigungstraining etwas einfallen lassen. Bisher haben mir die...

Durch die Mauer laufen

Dienstag war es soweit, ich habe versucht die 30km Grenze zu durchlaufen. Am Nachmittag hatte ich noch den dm besucht und verschiedene Riegel gekauft, um ein bischen was an Essen auszuprobieren...

Laufen ohne Zucker im Tank

Gestern stand ein ganz besonderes Training an: Fettverbrennung. Klingt seltsam, aber dahinter steckt ein körperliches und ein geistiges Laufprinzip. Die Grundlagen eines solchen Laufes sind...

Experimentierfreudiger Läufer

Irgendwo in meinem Kopf tickt eine Uhr, aktuelles Zieldatum für den Ultra ist Mai/Juni. Einen genauen Lauf habe ich mir noch nicht ausgeguckt, denn eine Stimme in meinem Kopf sagt mir bevor ich 50km...