{"id":1765,"date":"2015-01-18T13:45:20","date_gmt":"2015-01-18T13:45:20","guid":{"rendered":"http:\/\/berightback.de\/?p=1765"},"modified":"2015-01-18T13:45:20","modified_gmt":"2015-01-18T13:45:20","slug":"neue-wege-huepfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/berightback.de\/?p=1765","title":{"rendered":"Neue Wege h\u00fcpfen"},"content":{"rendered":"<p>F\u00fcr den heutigen Post habe ich wieder ein paar Handy Fotos f\u00fcr Euch.<br \/>\nGestern war ich wieder laufen, momentan trainiere ich f\u00fcr meinen ersten Ultra Marathon, wo er sein soll weiss ich noch nicht. Das Problem das ich dabei habe ist dass meine maximale Trainingsstrecke ca 30km ausmacht, das ist leider ein bischen wenig und ich hasse es Wege doppelt zu laufen. Ich habe also letzte Woche einmal geschaut ob es vielleicht m\u00f6glich ist n\u00f6rdlich vom Englischen Garten weiter zu laufen und habe festgestellt dass die n\u00e4chste Br\u00fccke ca 3.5km weiter w\u00e4re. Da habe ich mir noch gedacht dass das ein bischen viel ist, also habe ich es gelassen. Gestern bin ich dann bei dichtem Schneetreiben (ja es hat wieder angefangen) losgelaufen, und habe mir vorgenommen den Trail, den ich an der Isar entlang laufe zu erweitern.<br \/>\nNeue Wege sind immer irgendwie ein Abenteuer und dieser war etwas besonderes. Ich kenne mittlerweile die meisten Kurven, B\u00e4che und B\u00e4ume, denen ich ausweichen muss schon seit Jahren, auf dieser Strecke war mir alles neu. Streckenweise war es sehr anspruchsvoll, da es eine Buckelpiste ist, die mit gro\u00dfen Steinen bedeckt ist. F\u00fcr mich als Barefoot Runner ist das etwas schwierig, da ich aufpassen muss meine F\u00fc\u00dfe nicht zu sehr zu verletzen. Ich trage immer <a title=\"Barefoot Shop Voycontigo\" href=\"http:\/\/www.voycontigo.de\/en\/barfussschuhe-shop\/\" target=\"_blank\">5 Fingers<\/a>, es ist also nicht ganz barfu\u00df, ist trotzdem sehr anstrengend und es dauert eine Weile bis die F\u00fc\u00dfe genug aufgebaut sind.<br \/>\nGestern bin ich wie ein kleines Kind \u00fcber diese Wege geh\u00fcpft und habe unglaublichen Spa\u00df gehabt. Hin und wieder machte ich eine kleine Pause f\u00fcr ein Foto gemacht und einen meiner selbstgebackenen Laufkekse gegessen. Nur mein Wasser war extrem kalt, ansonsten war es eines der besten Trainings, das ich seit langem hatte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr den heutigen Post habe ich wieder ein paar Handy Fotos f\u00fcr Euch. Gestern war ich wieder laufen, momentan trainiere ich f\u00fcr meinen ersten Ultra Marathon, wo er sein soll weiss ich noch nicht. 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