<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/12238de65f499921d8590f2a5bca8537.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Berlin_20170923_0089.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nIn Berlin ist es ganz sicher nicht ruhig, aber um den Bundestag herum ist eine Sicherheitszone. Als ich mit meinem Kumpel Markus das letzte Mal da war konnte man sich noch an einer Schlange anstellen und das Geb\u00e4ude besichtigen, jetzt braucht man leider einen Termin.<\/p>\n\n\n\n Berlin ist f\u00fcr mich unter anderem auch das deutsche Zentrum der Denkm\u00e4ler. Das mag durchaus daran liegen, da es als Zentrum der Macht auch der zentrale Ort f\u00fcr manche Dinge ist, derer wir als Deutsche gedenken sollten.<\/p>\n\n\n\n Ein langer Speziergang hat mich einmal quer durch die Stadt gef\u00fchrt. Ein kurzes St\u00fcck an der Spree entlang, Laufklamotten abholen, Potsdamer Platz, Brandenburger Tor, Kanzleramt, Bundesrat, ARD Studio, ein bisschen Shoppen, Rotes Rathaus und Fernsehturm und mit der Bahn wieder zur\u00fcck.<\/p>\n\n\n\n Da zuf\u00e4llig Tina und Torsten auch da waren hatte ich zumindest mitunter auch die Gelegenheit alternativere Viertel von Berlin zu beobachten.<\/p>\n\n\n\n Eigentliches Ziel des Trips war ja der Marathon. Was soll ich sagen, so viele Menschen die genauso bescheuert sind wie ich ist schon gro\u00dfartig. Etwas frustrierend ist, wenn man noch nicht mal die H\u00e4lfte der Strecke geschafft hat und durch die Lautsprecher bereits die Gewinner bekanntgegeben wurden. Letztes Jahr war ich das dritte Mal in meinem Leben in Berlin. Ich habe es einmal als Sch\u00fcler, einmal als Student und jetzt einmal als Marathonl\u00e4ufer geschafft. Mein Arbeitgeber hat als Sponsor an Mitarbeiter die M\u00f6glichkeit vergeben mitzulaufen. Auch wenn ich bezahlen musste war es doch etwas das ich mal gemacht haben muss. F\u00fcr L\u00e4ufer wie mich ist Berlin einer der gro\u00dfen L\u00e4ufe, die ein Normalsterblicher mitmachen kann. Mein Hotel war am Beginn des Kudamms und damit ganz nah an der Ged\u00e4chtniskirche, die vor nicht zu langer Zeit einen traurigen Beigeschmack bekommen hat, als dort ein Idiot seine Ideologie genutzt hat um das Leben anderer Menschen zu beenden. In Berlin […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3955,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[9],"tags":[564,565,566,536],"class_list":["post-4386","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-runway","tag-berlin","tag-deutschland","tag-hauptstadt","tag-marathon","post_format-post-format-gallery"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s3mRHO-berlin","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":3555,"url":"https:\/\/berightback.de\/?p=3555","url_meta":{"origin":4386,"position":0},"title":"Schneider Electric Marathon de Paris 2017","author":"cable","date":"September 21, 2017","format":"gallery","excerpt":"Ein paar Monate ist es jetzt her dass ich das letzte Mal einen Beistrag geschrieben habe. Langsam werde ich versuchen die letzten Monate abzuarbeiten! Den Beginn macht der Paris Marathon im April. \u00a0 Es ist noch nicht voll, aber es liegt Spannung in der Luft. Immer mal wieder ein L\u00e4ufer\u2026","rel":"","context":"In "Runway"","block_context":{"text":"Runway","link":"https:\/\/berightback.de\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170409_135742.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170409_135742.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170409_135742.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170409_135742.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":2265,"url":"https:\/\/berightback.de\/?p=2265","url_meta":{"origin":4386,"position":1},"title":"Raid Golfe du Morbihan – Laufmesse","author":"cable","date":"Juli 5, 2015","format":"image","excerpt":"Ein Ultramarathon ist nicht nur ein langer lauf, er ist eine Reise, eine Erfahrung und ein gro\u00dfartiger Weg Land und Leute kennenzulernen. Zus\u00e4tzlich zu all dem habe ich nat\u00fcrlich auch meinen K\u00f6rper bis \u00fcber das mir bisher bekannte Level hinaus gestresst, dazu aber sp\u00e4ter ein bischen mehr. Jeder gr\u00f6\u00dfere Lauf,\u2026","rel":"","context":"In "Running"","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/berightback.de\/?cat=82"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/BretagneUrlaub_20150625_0453_7_8_9_JPG.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/BretagneUrlaub_20150625_0453_7_8_9_JPG.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/BretagneUrlaub_20150625_0453_7_8_9_JPG.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/BretagneUrlaub_20150625_0453_7_8_9_JPG.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":1816,"url":"https:\/\/berightback.de\/?p=1816","url_meta":{"origin":4386,"position":2},"title":"Ein verr\u00fcckter l\u00e4uft durch den Schnee","author":"cable","date":"Februar 1, 2015","format":"gallery","excerpt":"Gestern war ein gro\u00dfartiger Tag f\u00fcr mich. Ich war laufen! Ok wenn ich jetzt einfach hier aufh\u00f6ren w\u00fcrde m\u00fcsste man sich Sorgen um meine F\u00e4higkeit zu erz\u00e4hlen machen. Ich sollte vielleicht mit der Vorgeschichte anfangen: Ich bin schon seit ein paar Jahren L\u00e4ufer und irgendwie fallen mir immer seltsamere Ideen\u2026","rel":"","context":"In "Runway"","block_context":{"text":"Runway","link":"https:\/\/berightback.de\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/IMG_20150131_141748.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/IMG_20150131_141748.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/IMG_20150131_141748.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/IMG_20150131_141748.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":3493,"url":"https:\/\/berightback.de\/?p=3493","url_meta":{"origin":4386,"position":3},"title":"Zur\u00fcck in die Laufschuhe","author":"cable","date":"M\u00e4rz 25, 2017","format":"gallery","excerpt":"Viel Zeit ist vergangen. Ich habe schon fast ein Vierteljahr nichts mehr gepostet. Eine lange Zeit, in der ich zwar nicht faul war, aber in der zwischen Arbeit und Laufen nur wenig Energie f\u00fcr anderes blieb. Ich habe im Januar wieder mit dem Lauftraining begonnen. Langsam wuchs die Distanz. Dabei\u2026","rel":"","context":"In "Running"","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/berightback.de\/?cat=82"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Sonnenaufgang-am-Isarstauwehr-im-Herbst.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Sonnenaufgang-am-Isarstauwehr-im-Herbst.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Sonnenaufgang-am-Isarstauwehr-im-Herbst.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Sonnenaufgang-am-Isarstauwehr-im-Herbst.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Sonnenaufgang-am-Isarstauwehr-im-Herbst.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":3516,"url":"https:\/\/berightback.de\/?p=3516","url_meta":{"origin":4386,"position":4},"title":"Eine gro\u00dfe Liebe","author":"cable","date":"Juni 16, 2017","format":"gallery","excerpt":"Seit 2009 habe ich nun schon eine kleine Aff\u00e4re. Damals hat sie mich aufgenommen, als es mir gerade besonders schlecht ging. Seit dem komme ich immer mal wieder. Wenn ich schlecht gelaunt bin versucht sie mir die tr\u00fcben Gedanken zu vertreiben. Wir sprechen nicht die gleiche Sprache aber das hat\u2026","rel":"","context":"In "Running"","block_context":{"text":"Running","link":"https:\/\/berightback.de\/?cat=82"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_20170407_195530.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_20170407_195530.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_20170407_195530.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_20170407_195530.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/IMG_20170407_195530.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":3563,"url":"https:\/\/berightback.de\/?p=3563","url_meta":{"origin":4386,"position":5},"title":"Trollinger Marathon","author":"cable","date":"Oktober 4, 2017","format":"gallery","excerpt":"500 Starter, der kleinste Marathon bei dem ich bisher teilgenommen habe. Es hat mich ein wenig \u00fcberrascht. Mit nur wenigen L\u00e4ufern am Start baut sich ein besonderes Gef\u00fchl der Vorfreude auf. Nur 4 Wochen nach Paris steht das Ziel in unter 4 Stunden durchs Ziel zu laufen. Obwohl es Ende\u2026","rel":"","context":"In "Runway"","block_context":{"text":"Runway","link":"https:\/\/berightback.de\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170507_113723.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170507_113723.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170507_113723.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170507_113723.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/IMG_20170507_113723.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Berlin_20170923_0017.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4386"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4453,"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4386\/revisions\/4453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/berightback.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Berlin_20170923_0046.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Unbenanntes_Panorama1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Berlin_20170923_0031.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Berlin_20170923_0086.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/berightback.de\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Berlin_20170925_0002.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n
Im Vergleich zu allen anderen Locations muss ich mich bei den Berlinern bedanken. Es gibt nicht nur die gesamte Strecke \u00fcber Musik und Party am Rand, es gibt auch \u00fcberall Menschen die jubeln. Dazu ist M\u00fcnchen nicht in der Lage und selbst Paris ist noch nicht ganz da.
Was Paris tats\u00e4chlich besser macht als Berlin ist der M\u00fcll. Ich bin mitunter kn\u00f6cheltief durch die weggeworfenen Plastikbecher an den Versorgungsstellen gewatet, das muss so nicht sein.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"