{"id":6800,"date":"2022-01-10T15:54:40","date_gmt":"2022-01-10T15:54:40","guid":{"rendered":"https:\/\/berightback.de\/?p=6800"},"modified":"2022-01-11T21:03:01","modified_gmt":"2022-01-11T21:03:01","slug":"annecy-die-dritte-anreise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/berightback.de\/?p=6800","title":{"rendered":"Annecy – Die Dritte Anreise"},"content":{"rendered":"\n

Es ist schwer f\u00fcr mich diese Geschichte zu erz\u00e4hlen, da ich nicht wei\u00df wo ich anfangen soll.
Es muss 2016 gewesen sein, als ich nach meinem ersten Ultramarathon dachte \u201cJetzt versuche ich Mal was schwieriges!\u201d
Ich meldete mich in Annecy<\/a> zum Maxi-Race<\/a> (87 km) an musste aber aufgrund meiner Oberschenkel aufgeben, diese waren v\u00f6llig am Ende. In Doussard<\/a> war Schluss und der Shuttlebus nahm mich zum Ziel zur\u00fcck. Der zweite Versuch 2019 war nicht wesentlich besser. Dieses Mal hatte ich sogar das 110 km Ultra Race<\/a> versucht, musste aber in Giez kapitulieren. Mein Magen hatte grundlegend rebelliert. Damals war ich gerade ganz frisch mit Maria zusammen, die mich zwar kaum kannte, aber schon wusste dass ich wahrscheinlich wiederkommen w\u00fcrde.<\/p>\n\n\n\n

Aus offensichtlichen Gr\u00fcnden fiel der Lauf 2020 aus. Ich nutzte aber die Gelegenheit und habe mangelnde \u201cNormalit\u00e4t\u201d in dem Jahr durch mehr Training ersetzt. Gegen Mitte des Jahres mehrten sich aber Schmerzen und mein Kn\u00f6chel klang als wenn der Fu\u00df nur noch lose am Bein hing. Ganz klarer Fall, der Fu\u00df braucht Ruhe. Was soll ich sagen auch das hat (nat\u00fcrlich) nicht besonders weitergeholfen. Im Oktober bin ich dann zu einem Orthop\u00e4de, um mich untersuchen zu lassen. Herein kam ein Herr in Trailrunningschuhen. Meine anf\u00e4ngliche Freude ging schnell in Rauch auf. Mir wurden Einlagen verordnet:
\u201cIn Ihrem Alter (40) geben langsam die Gelenke nach, da muss man mit Einlagen entgegen wirken.\u201d
Aha, schon klar. Vielleicht lohnt es sich die notwendigen Fortbildungspunkte in moderne Erkenntnisse zu stecken. Vielleicht kommt er mir noch mit Aderlass. Immerhin hat das verschriebene MRT festgestellt dass ich eine Fl\u00fcssigkeitsansammlung an der linken, inneren Peronealsehne <\/a>hatte und eine leichte Entz\u00fcndung im vorderen Teil des Kn\u00f6chels. Der Arzt schenkte dem MRT kaum einen Blick und gab mir seine vorbereitete Diagnose. Durch einen australischer Podcast<\/a> wusste ich bereits dass meine Erl\u00f6sung durch Kr\u00e4ftigung kommen w\u00fcrde, nicht durch Pausen. Nach 3 Wochen  brach ich also die verschriebene Pause ab, besorgte mir die verordneten  Einlagen und fing an ganz vorsichtig und langsam zu laufen. Den gesamten Dezember blieb ich bei langsamen 6 km. Im Januar landeten dann auch die Einlagen in der Ecke. Mein Sportprogramm wurde um Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen f\u00fcr den Kn\u00f6chel erweitert.
Um mir einen Push zu geben habe ich mich kurz danach f\u00fcr das Rennen in Annecy im Mai 2021 angemeldet und langsam die Distanz erh\u00f6ht. Ab dem Fr\u00fchling verbrachte ich mehr Zeit bei Maria in Wasserburg. Mittagspausen lie\u00dfen sich dort im Home-Office f\u00fcr eine Runde durch den Wald nutzen. Mein Fu\u00df hielt gut, auch wenn ich nach langen Strecken leichte Schmerz versp\u00fcrte.<\/p>\n\n\n\n

Kurz vor dem geplanten Termin des Maxi-Races wurde aufgrund der aktuellen Corona-Lage alles nach Ende Oktober verschoben. Die zus\u00e4tzliche Zeit war dringend n\u00f6tig, gut vorbereitet war ich sicher noch nicht. Ende Mai w\u00e4re der Lauf ein ziemliches Abenteuer geworden. Vieles war einfach noch nicht bereit, vor allem mein Kopf.
Ende Juli mussten die Organisatoren dann noch den Lauf auf den F\u00e4r\u00f6er Inseln <\/a>um ein weiteres Jahr verschieben, das insgesamt zweite Mal. Auch diese Verschiebung war eine Erleichterung.
\u201cSag Mal findet nicht Ende August der Lauf in Bozen statt?\u201d
Mit diesem einen Satz er\u00f6ffnete Maria die Option f\u00fcr einen \u201c\u00dcbungslauf\u201d in S\u00fcdtirol<\/a>. \u00dcber den Lauf schreibe ich zu einer anderen Gelegenheit. Fazit ist auf jeden Fall dass ich mich nach den 45 km gut vorbereitet f\u00fchlen konnte. Die mittlerweile vernachl\u00e4ssigte Kr\u00e4ftigung musste die verbliebenen 8 Wochen zur\u00fcck ins Programm. <\/p>\n\n\n\n

Im Oktober sind wir zwei dann nach Genf geflogen. Nach zwei Jahren f\u00fchlte es sich allerdings komisch an mit anderen Menschen, potentiellen Infizierten, in einer Metalldose zu sitzen. Mit Grauen mussten wir feststellen dass unsere Impfzertifikate nicht kontrolliert wurden und es auch hier Leute gab, die die Maske gerne direkt unterhalb der Nase trugen. Es l\u00e4sst sich nicht \u00e4ndern, da half nur Augen zu und durch.
Ein Bus brachte uns dann noch von Genf nach Annecy und endlich war ich wieder hier. Annecy f\u00fchlte sich tats\u00e4chlich bekannt an. <\/p>\n\n\n\n

Am Freitag holten wir im Maxi-Village die Unterlagen und den Dropbag ab. Den Drop-Bag bef\u00fcllt man am Besten direkt im Maxi-Village. Wechselschuhe, Wechselklamotten, Ersatzakku f\u00fcr die Stirnlampe, Honiggels, Spring Energiegels, alles was notwendig erschien konnte damit in Giez auf mich warten. Aufgeregt pumpte mein Herz, ich war aber nicht nerv\u00f6s sondern freute mich auf den Start.
Den Rest des Freitag sind wir dann spazieren gegangen, haben fr\u00fchzeitig gegessen und sind dann am sp\u00e4ten Nachmittag ins Bett. Der Start war um Mitternacht und ein paar Stunden zus\u00e4tzlicher Schlaf w\u00fcrden nicht schaden.<\/p>\n\n\n\n[Best_Wordpress_Gallery id=”116″ gal_title=”Annecy”]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es ist schwer f\u00fcr mich diese Geschichte zu erz\u00e4hlen, da ich nicht wei\u00df wo ich anfangen soll.Es muss 2016 gewesen sein, als ich nach meinem ersten Ultramarathon dachte \u201cJetzt versuche ich Mal was schwieriges!\u201dIch meldete mich in Annecy zum Maxi-Race (87 km) an musste aber aufgrund meiner Oberschenkel aufgeben, diese waren v\u00f6llig am Ende. In Doussard war Schluss und der Shuttlebus nahm mich zum Ziel zur\u00fcck. Der zweite Versuch 2019 war nicht wesentlich besser. Dieses Mal hatte ich sogar das 110 km Ultra Race versucht, musste aber in Giez kapitulieren. Mein Magen hatte grundlegend rebelliert. 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