Ich bin ein leidenschaftlicher Barefoot Runner, leider habe ich dieses Jahr etwas grundlegendes vernachlässigt: Der Fuß braucht ein bischen bis er sich an die dünne Sohle gewöhnt hat. Den größten Teil dieses Jahres habe ich mit schweren konventionellen Laufschuhen trainiert, die einen...
An die Pause bei km70 erinnere ich mich noch sehr genau, auch daran wie erschöpft ich zu dem Zeitpunkt schon war. In der Entfernung konnten wir das Jubeln hören. Freunde und Verwandte haben ihre Läufer begrüßt, die wie wir bei Regen in die Halle einliefen. Bevor wir rein kamen und über...
Ich hatte schon 35km in den Füßen als es hinter mir rief „Bist Du Deutscher?“. Es hat mich ein paar Sekunden gekostet zu registrieren dass mich jemand in Deutsch angesprochen hat. Wenn man schon mehrere Stunden für sich selbst unterwegs war und eigentlich mit niemandem...
Seit Tagen grübel ich nun schon darüber was ich eigentlich hier alles schreiben soll, denn ich denke dass die Meisten die dies hier lesen keine Lust auf seitenweise Text haben. Ich muss aber alleine schon aufgrund der langen Zeit, die ich unterwegs war, mehrere Posts hieraus machen...
Ein Ultramarathon ist nicht nur ein langer lauf, er ist eine Reise, eine Erfahrung und ein großartiger Weg Land und Leute kennenzulernen. Zusätzlich zu all dem habe ich natürlich auch meinen Körper bis über das mir bisher bekannte Level hinaus gestresst, dazu aber später ein bischen mehr...
Donnerstag habe ich mich zum Feiertag auf den Weg zum laufen gemacht, als Tagesziel war alles höher aus 50.7km erlaubt. Auch das Wetter hatte ein Tagesziel, das lagt allerdings irgendwo zwischen 30°C und 35°C. Zum Start habe ich den Camelbak also so voll wie möglich gemacht. Es ist schon...
Letzte Woche habe ich mich auf den Weg gemacht nochmal ein paar km an meine Laufstrecke heranzufügen. Um die Strecke zu verlängern musste ich entweder ein Stück der Strecke als Runde laufen oder noch ein bischen was im Norden anfügen. Ich habe mich für die schönere aber auch...
Letzte Woche war es endlich soweit, ich habe mich auf den Weg gemacht so weit zu laufen, wie ich es bisher noch nicht geschafft habe. Um es so weit zu schaffen musste ich einiges an Energiegels einpacken. Der Camelbak war bis zum Erbrechen voll gestopft. Meine Freundin hat mich die ersten...
Es gibt Trainingsläufe, die nur sehr sehr schwer zu erklären sind. Ich habe letzte Woche mehrfach versucht meinen Kollegen zu erklären warum ich ein Back2Back (also ein Rücken an Rücken) Lauftraining mache. Zur Erklärung: Ein Back2Back Lauftraining ist ein langer Lauf an einem Tag, danach...
Nun habe ich eine Weile nichts mehr übers Laufen geschrieben, mir fehlte einfach die Zeit (zum Schreiben). Letzte Woche Dienstag war ein schwerer Sturm und ich wollte eigentlich dringend laufen gehen. Hier sieht man wie unglaublich verrückt ich bin. Donnerstag bin ich dann laufen...